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“熊孩子”为啥就是不肯吃?铜少不孕不育
来源:http://www.rotine.cn  日期:2019-05-09

  挑食原因1:

  吃东西也“认生”

  南京市妇幼保健院儿保科李悦医生告诉记者,挑食是指儿童经常拒绝某一类食物或者长期只想要相同的食物。有关调查表明,中国40-70%的1-7岁儿童存在挑食现象。挑食影响了宝宝的营养摄入、体格智能发育。但即便看起来都是挑食,背后的原因也是多种多样的,所以聪明的家长应该寻找挑食背后的原因,然后进行处理。

  最常见的一类挑食,说穿了就是因为宝宝本身很“敏感”。有些宝宝比较“神经粗”,吃什么都无所谓;也有些宝宝生来就敏感,食物的气味、口感、质地只要发生一点变化他们就难以接受,这也是一种“认生”。而这种行为会导致宝宝辅食摄入延迟,影响口腔肌肉及口腔协调运动的发育。

  对于这种挑食,家长应该平静地看待。毕竟每个宝宝是不一样的,“敏感”有“敏感”的麻烦,但也未必都是坏事。不过宝宝越是敏感,家长就越要鼓励他多尝试。家长不妨每餐都试着提供多种健康食物,让宝宝选择。这里面有些宝宝很容易就接受了,有些宝宝一开始不接受,但多次尝试后就能接受。要注意的是,每次不论宝宝吃不吃,都要坚持不下于10-15次,不要宝宝拒绝一次就彻底放弃。先让这种新事物跟宝宝“混个脸熟”,宝宝才会不那么敏感,慢慢学习去接受它。

  当然,也有些宝宝因为性格气质的关系,就是讨厌新东西,这就更要鼓励宝宝去多接触了。妈妈们可以把新品种放在宝宝喜欢的食品旁边,鼓励宝宝去触摸、闻、舔一下或者尝试下,宝宝哪怕只是闻了一下,妈妈们也要及时给予鼓励,这样让宝宝有更多的兴趣去尝试。

  挑食原因2:

  宝宝“独立”又好动

  要注意,有些宝宝原本吃东西还不错,大了一点反而开始“挑食”,这也许只是宝宝变得更“独立”了。

  李悦说,有些儿童看起来像是挑食,实际却是因为他们只是想吃他们能够自己吃到的食物。这是自主意识增强的一种表现。在这种时候,家长要鼓励他们自己进食,同时给予引导,千万不要一味“打击”宝宝的进食热情。

  举个例子。家长可以提供各种健康的“手拿食品”,让宝宝自己进食;这样宝宝既有成就感,也可以吃到各种健康食物。甚至就算在爸爸妈妈喂饭的时候,也应该让宝宝自己拿个小勺,这会让他有种主动感,对进食会更加有兴趣。

  另外,还有些宝宝是因为生性活跃,坐不住。这也不是真的挑食。对于这种活泼的宝宝,一定要控制就餐时间,千万不要长,大约10分钟左右即可。如果宝宝表示他吃完了,就让他站起来吧,但不要满地追着他们喂饭。同时可以放一些健康的食物在孩子能触到的地方,比如一碗草莓或香蕉,这样当他们饿的时候就能轻松地接触到好的食物了。

  挑食原因3:

  心情差或者生病了

  当然,有些儿童有病理性问题,也会造成某些食物难以下咽。这就需要到医院就诊,检查鉴别与挑食相关的一些疾病,疾病儿童的喂养需要一些特殊的干预措施。

  还有一种情况,就是宝宝本来吃东西好好的,今天突然不肯吃,但也许过两天又肯吃了。这也许只是宝宝闹了下脾气,或者偶尔厌烦了。这种情况更不用太过紧张,也许过两天,宝宝又对那种食物产生兴趣,或者心情转好,自然就肯吃了。

  “所以说,儿童挑食的原因很多,家长一定要根据具体原因来解决。因此,在宝宝出现挑食情况时,家长们要根据不同愿意选择干预措施,如果家庭干预后仍不能改善,可以考虑在医生指导下进行行为“熊孩子”为啥就是不肯吃?铜少不孕不育干预。当然,一定要排除疾病的可能。”李悦强调。